• slidw2.jpg
  • slidw3.jpg
  • slidw5.jpg
  • slidw6.jpg
  • slidw11.jpg
  • slidw14.jpg
  • slidw16.jpg
  • slidw26.jpg
  • slidw36.jpg
  • slidw56.jpg

Замороженный йогурт

Замороженный йогурт
zoom Увеличить изображение

 Порции: 4
 Время: 5 мин +  3 ч

Ингредиенты:

  • 4 йогурта
  • 200 гр сладких фруктов или ягод (банан, персик, дыня, слива, яблоко, черника, голубика, клубника и т.д.)

Приготовление:

  • Взбить фрукты или ягоды блендером, оставив небольшую часть целых ягод

  • Взбитые и целые ягоды смешать с йогуртом

  • Разлить йогурт в формы. Заморозить. Есть через 2 часа

Комментарий от Лены Ивановой:

Это простое лакомство, которое вы можете подготовить буквально за 2 минуты. В ягодный сезон я всегда готовлю его впрок на несколько недель.

Во-первых, замороженный йогурт – это прекрасная 100% здоровая замена калорийному мороженому. Для тех, кто на диете, можно взять обезжиренный йогурт без сахара. Для гурманов и любителей классического мороженого, лучше использовать сливочный йогурт.

Для тех же гурманов очень рекомендую использовать различные специи и пряные травы  - ваниль, лаванду, мяту, базилик, цедру цитрусовых. Полет фантазии для создания сверх утонченных вкусовых сочетаний просто не ограничен. При творческом подходе этот десерт может впечатлить всех за вашим столом.

Почти всегда производители мороженого добавляют в него глюкозу или глюкозный сироп, которые потреблять в пищу очень не рекомендуется – это одна из причин, почему я покупаю мороженое для семьи исключительно нескольких марок. Если вам не хватает сладости или вы используете фрукты-ягоды с кислинкой, в йогурт возможно добавить немного тростникового сахара или стевию по вкусу.

Во-вторых, это очень полезный десерт для малыша. Если вы делаете такой десерт для ребенка, научите его сосать замороженные продукты, так он будет тренировать свое горлышко, чтобы оно было более стойким к зимним морозам.

Твердое и прохладное лакомство особенно понравится детишкам, у которых режутся зубки. В этом случае лучше не использовать целые крупные ягоды, что ребёнок не мог подавиться, и, конечно, следить, чтобы  малыш  йогурт сосал.

Copyright MAXXmarketing Webdesigner GmbH

 

Поиск по рецептам


Расширенный поиск

 

Настоящий сайт и все содержащиеся в нем материалы, рецепты, фото и блоги являются объектами авторского права, предназначены для личного использования и не могут быть использованы для целей извлечения прибыли. Любое их использование без нашего письменного согласия (в том числе несанкционированное копирование и воспроизведение) является нарушением наших авторских прав и подлежит преследованию в установленном законом порядке. Пожалуйста, уважайте наши оригинальные тексты.

© 2016 Что Ела Лена. Все права защищены.